La proteína esta conformada de aminoácidos. Cada aminoácido contiene nitrógeno, así que al medir la cantidad de nitrógeno se puede medir ...
Cualquier persona que ha llevado una dieta para perder grasa, sabe que normalmente al inicio de la dieta se pierde peso rápidamente, pero después de un tiempo, cada ...
Después del déficit calórico, la cantidad de proteína que ingieres es el elemento más importante en el que debes enfocarte si quieres perder gr ...
La travesía hacia la reducción de grasa corporal está plagada de información contradictoria y mitos que resisten el paso del tiempo. Aquí te de ...
A menudo, la atención se centra en qué comer después del entrenamiento, pero es esencial no subestimar la comida pre-entrenamiento. Esta comida es fundamenta ...
Antes de contestar esta pregunta hay que entender que consumimos proteína en infinidad de alimentos como el pollo, carne, huevo, pescado, etc. La proteína no debe ...
Aunque pueda ser posible la recomposición corporal simultánea esto significa, perder grasa al mismo tiempo que ganas músculo, no es la mejor estrategia. Es m ...
