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Cualquier persona que ha llevado una dieta para perder grasa, sabe que normalmente al inicio de la dieta se pierde peso rápidamente, pero después de un tiempo, cada ...
La travesía hacia la reducción de grasa corporal está plagada de información contradictoria y mitos que resisten el paso del tiempo. Aquí te de ...
Así es, como lo escuchas, si tu meta principal es perder grasa, no es necesario que hagas cardio para perder peso. Recuerda que lo más importante para que disminuy ...
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